bobb1966's Journal, 13 October 2015

Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2015
216.5 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 29.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 13 October 2015:
2118 kcal Fat: 97.18g | Prot: 130.53g | Carb: 209.03g.   Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Приготовленный Яичный Белок, Чай. Lunch: Сбарро Брокколи Рабе, Сбарро Картофель Печёный. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленный Сельдерей, Quickbury Хлеб Pumpernickel, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Избенка Сыр Адыгейский, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
2999 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes. more...
gaining 20.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



bobb1966's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.