Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2015
|
179.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2015:
|
1650 kcal
|
Fat: 96.41g | Prot: 73.67g | Carb: 127.97g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо. Lunch: Морс Брусничный, Гороховый Суп, Жареный Картофель, Гуляш из Говядины, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Карусель Салат Мясной, Жареный Картофель, Перекресток Стейк Семги Жареный. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
3103996's weight history
|