Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2015
|
213.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2015:
|
1622 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 60.99g | Carb: 190.41g.
Breakfast: Несквик Какао, Перекресток Ватрушка с Творогом, Вода. Lunch: Хачапури, Суп Грибной, Кофе с Молоком, Вода. Dinner: Дикси Слива, Пицца Домашняя, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Вода, Яблочный Штрудель. more...
|
|
2368 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|