Lunarel's Journal, 04 September 2015

Allora, come scritto nella nota precedente pur senza esagerare non ero in vena questa settimana, e pur non esagerando, mi sono concessa parecchi stravizi, seguendo una sorta di dieta di mantenimento. Mi aspettavo quindi non dico di essere ingrassata, ma sicuramente di non aver perso neanche un grammo. Avevo quasi l' idea di saltare la pesata per non... ehm... rovinarmi la media :P
E invece, pesandomi nelle medesime condizioni di sempre (al ritorno dall'ufficio, dopo la doccia) ho trovato questa magnifica sorpresa: meno 1,2. Mi sono pesata tre volte, pensando ad un difetto della bilancia, e invece no.
Quindi ora festeggio con un madelein con gocce di cioccolata (pero`solo 17 grammi!).
E da lunedì riprendiamo seriamente!

176.6 lb Lost so far: 36.4 lb.    Still to go: 26.7 lb.    Diet followed poorly.

Diet Calendar Entries for 04 September 2015:
1483 kcal Fat: 41.52g | Prot: 81.01g | Carb: 156.55g.   Breakfast: Fietta Sapori e Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Caffè (dalla Moca), Hero Marmellata di Fragole. Lunch: Bontà di Stagione Passato Estivo con Verdure Fresche di Stagione. Dinner: Fiorentini Gallette di Mais, Salmone al Forno o alla Griglia, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata all'italiana, Sauvignon Blanc. Snacks/Other: Granarolo Latte Scremato con Vitamine, Kinder Brioss Frutta, Snack al Cioccolato, Fiorentini Play Mais - Mini Galletta di Mais non Fritta al Chili Dolce, Stmichel Mini Madeleines, Mela. more...
1817 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 24 hours. more...
losing 2.6 lb a week

7 Supporters    Support   

Comments 
Voglio anch'io questa sorpresa quando mi peserò! 
04 Sep 15 by member: valsasino
Brava Lunarel!!! Questa è la dimostrazione che quando si prende la direzione giusta si va avanti nonostante qualche piccola deviazione.  
04 Sep 15 by member: limabeanarespicy85613844
Brava lunarel te lo sei meritato perché hai fatto dell alimentazione uno stile di vita. Quando perderai tutto ciò che ti sei proposta non ingrasserai mai più perché sai come fare 
04 Sep 15 by member: mammasara82
Wow lunare sei bravissima!!! Vedere che anche altri devono perdere molti kili e ci stanno riuscendo mi da qualche speranza... 
04 Sep 15 by member: erdie78
È successo anche a me una quindicina di giorni fa. Stanca della dieta e di non mangiare dolci avevo mangiato quasi mezza setteveli al cioccolato in un giorno consapevole che avrei preso come minimo mezzo chilo invece il giorno dopo, quando mi sono pesata, ero 300 grammi in meno rispetto a due giorni prima! Mi sono pesata per tre volte e poi ho pensato che la bilancia era rotta (niente di strano visto che non è nuovissima e io mi peso ogni due giorni ahah) allora ne ho presa un'altra ed era tutto vero!! Ahahah 
04 Sep 15 by member: Selenè

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Lunarel's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.