Alex_K's Journal, 23 August 2015

Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2015
260.6 lb Lost so far: 37.0 lb.    Still to go: 40.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 August 2015:
1621 kcal Fat: 33.63g | Prot: 47.52g | Carb: 309.26g.   Breakfast: Кефир 2,5%, Гречка. Lunch: Дыня, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Корона Перец Фаршированный Свининой, Говядиной, Рисом. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Персики. more...
gaining 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Alex_K's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.