|
"+; -" вчера просто прогулка 24000 шагов.
f. 9.7; w. 61.4; m. 46.5; b. 6.2
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2015:
|
1385 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 61.06g | Carb: 144.51g.
Breakfast: Глубокое Молоко Сгущенное со Стевией, Raspberries, Strawberries, pural crusty epeautre. Lunch: Мясновъ Творожная Запеканка с Черникой, Глубокое Молоко Сгущенное со Стевией, Raspberries, Вологодская Ягода Красная Смородина. Dinner: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Рижский Бальзам Рижский Бальзам, Ого Отруби Пшеничные, Kerakur Аджика, Bordeaux red wine Cotes de Bordeaux, Tomatoes. Snacks/Other: Nonfat Cappuccino. more...
|
losing 26.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenfrus's weight history
|