|
"+; +" вчера 1 час инд. тренировка + 15 мин. эллипт. + 25 000 шагов
f. 10.2; w. 61; m. 45.9; b. 6.2
|
133.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2015:
|
1719 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 60.28g | Carb: 85.97g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные, Глубокое Молоко Сгущенное со Стевией, 4 Сезона Черная Смородина. Lunch: Бахетле Оладьи Из Кабачков, Sbarro Moscow eggplant & tomatoes. Dinner: Muscat Wine, Soy Soya Party Chili Doux, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Золото Европы Сыр Пармезан. Snacks/Other: Nonfat Cappuccino. more...
|
losing 11.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenfrus's weight history
|