Griselda8's Journal, 30 July 2015

138.5 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed poorly.

---

1221 kcal

Fat: 44.49g | Prot: 47.93g | Carb: 165.94g.   Breakfast: Pan Integral, Ensalada de Papas con Huevo. Lunch: Pasta con Queso y Salsa de Carne. Dinner: Leche de Soja, Pan Integral. Snacks/Other: Muffin de Chocolate, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Granola, Manzana. more...

1925 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...