|
Свадьба Назаренко
|
257.7 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2015:
|
1274 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 65.69g | Carb: 144.17g.
Breakfast: Гречка, Кефир 2,5%, Мёд. Lunch: Индейка Тушеная, Перекресток Капуста Тушеная, Перловый Суп. Dinner: Пицца Домашняя, Корона Перец Фаршированный Свининой, Говядиной, Рисом. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex_K's weight history
|