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Tag 73 von Tag 70:
Ein Wahnsinns Gewichtsstand: gestern 78,6 kg, heute Morgen 77,6 kg!!!
Das gute Wetter hat nun auch seine Vorteile (32grad)...
Obwohl gestern um Mitternacht noch Fleißig Eis gegessen worden ist!!!
Jeaaaah föd!!!
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171.1 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 July 2015:
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1147 kcal
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Fat: 56.12g | Prot: 83.92g | Carb: 69.16g.
Breakfast: Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Gebirgsjäger Kochschinken, Lidl Eiweißbrötchen, Kinder Schoko-Bons, Milch 1,5%. Snacks/Other: Merci Petits Nougat Sahne, Magnum Yoghurt Fresh. more...
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losing 15.4 lb a week
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 Comments
Congrats , Salvatore :-) , aber durch die Hitze gestern ( hier 36 º) habe ich das auch geschafft von gestern Morgen mit 69, 2 auf 67, 6 KG zu kommen. Der Sommer ist definitiv beste Diät :D:D:D
03 Jul 15 by member: AirlineGirl72
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Ich habe von gestern auf heute auch genau ein kg verloren. Aber das geht auch mal wieder in die andere Richtung. Hauptsache im Schnitt geht immer etwas mehr runter als wieder rauf.
03 Jul 15 by member: todmirror
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Ja, das ist das gute Wetter. Ich liebe es!!! Da habe ich fast nur Appetit auf Erdbeeren, Gurke, Melone, etc. und mag mich weder ins Auto noch in die U-Bahn setzen - also alles per Fahrrad :-)
03 Jul 15 by member: triggerfish
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