Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2015
|
214.5 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2015:
|
2021 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 106.25g | Carb: 276.65g.
Lunch: Окей Капуста Кисло-Сладкая, Barr Напиток Безалкогольный Сильногазированный "Айрн-Брю" (IRN-BRU), Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Замелитеновский Молочный Завод Творог Обезжиреный. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сытоедов Вареники с Вишней, Мюсли с Фруктами. more...
|
|
2552 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|