Alexyuri's Journal, 19 May 2015

213.0 lb Lost so far: 18.5 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

988 kcal

Fat: 34.92g | Prot: 41.06g | Carb: 120.04g.   Breakfast: Пряники, Вода, Несквик Какао. Lunch: Maggi Суп Гороховый. Dinner: Котлета Говяжья, Рассольник, Вареное Яйцо, Вода, Макароны из Цельной Пшеницы, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Молоком. more...

2373 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...