yura00's Journal, 19 May 2015

213.2 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 14.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1203 kcal

Fat: 57.01g | Prot: 75.22g | Carb: 94.81g.   Breakfast: Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Жареный Картофель, Жаркое из Свинины. Dinner: Куриный Суп, Хот-Дог. more...

2838 kcal

Activities & Exercise: Driving - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...