ewdav's Journal, 17 May 2015

145.0 lb Lost so far: 33.0 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1503 kcal

Fat: 24.63g | Prot: 51.20g | Carb: 283.08g.   Breakfast: Manzanas, Jugo de Zanahoria. Lunch: Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados). Dinner: Naranjas, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Arroz con Leche. more...

1623 kcal

Activities & Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...