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Esta semana tive uma conversa chata, desgastante tentando explicar o meu consumo de gordura na dieta.
A pessoa, que é estudante de medicina, criticou duramente, argumentando que gordura em excesso causa ataque cardíaco.
Eu perdi um tempo enorme tentando provar o contrário, passei links de artigos, blogs do assunto, mas nada... A pessoa insiste que se fosse assim, gaúcho não sofreria infarte...
Desgastante, estressante, como muitos lchf já devem ter passado.
Isso me motivou a escrever, e deixar lá no blog, para que se mais alguém quiser contrariar, eu possa ir lá e simplesmente mostrar.
Se mais alguém estiver passando por isso, mostrem a página intitulada- A falsa relação entre gordura e colestrol, que coloquei no meu blog - www.revigorando.com.br.
Espero que seja mais simples agora!
Diet Calendar Entry for 03 May 2015:
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1242 kcal
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Fat: 84.22g | Prot: 69.12g | Carb: 57.99g.
Breakfast: Tirolez Queijo Minas Padrão, Café Descafeinado, Queijo Gouda ou Edam, Fred Pão sem Glúten Linhaça Light. Lunch: Salada Verde Mista, Camarão, Tirolez Creme de Leite Fresco, Catupiry Requeijão Cremoso. Dinner: Casino Chocolate Amargo 85% Cacau, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Chineses (Cozido), Alho Picado, Cebolas, Pimentão Vermelho, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau. more...
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