dricdolphin's Journal, 14 April 2015

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Peso de hoje: 70,5 kg. Comendo muitos carbos, não registrando nada, comendo chocolate. Páscoa ainda está em mim... hoje retorno a minha dieta. Mas estou fazendo exercícios pelo menos!

155.4 lb Lost so far: 76.1 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed N/A.

Diet Calendar Entries for 14 April 2015:

314 kcal

Fat: 1.40g | Prot: 13.00g | Carb: 59.00g. Breakfast: Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps, Kellogg's All-Bran, Activia Iogurte de Morango Zero. more...

2339 kcal

Activities & Exercise: Resting - 6 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Standing - 2 hours. more...

gaining 2.6 lb a week

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Comments

Simbora seu sapeko...

14 Apr 15 by member: rogerpaixao

Amanhã farei jejum! :-P

14 Apr 15 by member: dricdolphin

Realmente Dric, só continuar nos exercícios sem fazer dieta não resolve né? Apenas amenisa a situação que poderia estar pior. Força rapaz! Vc consegue sair dessa páscoa que "grudou" em vc. rsrsrsrs

14 Apr 15 by member: AlyneCAndrade

Bom dia, sumido! O importante é que esta mantendo a rotina saudável!

14 Apr 15 by member: Sophia Prince


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