joomjoom's Journal, 14 April 2015

206.6 lb Lost so far: 30.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1204 kcal

Fat: 94.14g | Prot: 54.57g | Carb: 33.67g.   Breakfast: Останкино Колбаса Московская, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Сыр Российский. Lunch: Овсяное Печенье. more...

2853 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...