Svzharikova's Journal, 01 April 2015

Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2015
116.8 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 01 April 2015:
2113 kcal Fat: 82.40g | Prot: 120.58g | Carb: 214.92g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Окей Пончик с Вареной Сгущенкой, Красная Цена Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Шоколадница Капучино, Тирольские Пироги Чизкейк, Макдоналдс Биг Маг. Snacks/Other: Изделия Хлебобулочные Сдобные Плюшка Московская в Упаковке, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Storck Merci. more...
1529 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 17 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 1.5 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Svzharikova's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.