Farik's Journal, 25 February 2015

210.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 45.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1225 kcal

Fat: 46.67g | Prot: 78.34g | Carb: 124.34g.   Breakfast: Бутерброд с Сыром. Lunch: Куриная котлета, Агуша Компот, Столовка Картошка печеная с филе курицы в кляре, Солянка. Dinner: Рис Вареный, Мясо Кролика. more...

3082 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...