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El sabado y el domingo no comi muy bien q digamos. De alimentos malos comi cheetos y un helado de almendras. El domingo me comi un dulce y una cucharada de arequipe. Hoy voy a comer muy bien. La verdad es muy duro para mi dejar los dulces ya q es mi debilidad. Yo no soy muy amante de la soda me gusta tomar mucha agua con un poco de limon y eso es lo que tomo todo el dia. Estoy tratando de tomar mas agua lo cual se me hace muy dificil y mas q todo en tiempos como este de invierno. El jueves me voy a pesar nuevamente en la balanza a ver si perdi alguna libra. Voy a ir a mis clases de spinning q empece la semana pasada de Lunes a Viernes. El jueves escribo un poco mas de como me fue con lo del peso y como va con lo de la comida. Gracias.
Diet Calendar Entries for 26 January 2015:
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1131 kcal
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Fat: 54.17g | Prot: 41.06g | Carb: 133.80g.
Breakfast: Papayas, Apples, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Lunch: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Avocados, Jennie-O Turkey Bacon, Kale, Spinach, Monterey Jack Cheese, Salami, Bimbo Multicereal Linaza. Dinner: Salami, Bananas. Snacks/Other: Oil Popped White Popcorn. more...
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2442 kcal
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Activities & Exercise:
Spinning - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
me pasa igual los fines de semana son dificiles seguir comiendo saludable , Pero a empezar de Nuevo una nueva semana un Nuevo empiezo.
Suerte esta semana !!!!
26 Jan 15 by member: fairy
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