kuwa2004's Journal, 25 January 2015

131.0 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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2018 kcal

Fat: 93.00g | Prot: 71.74g | Carb: 139.30g.   Lunch: バーガーキング フレンチフライM, バーガーキング ワッパー, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. Dinner: ニッポンハム ハーフベーコン, 豆腐, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. more...

1622 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Sitting - 7 hours. more...