|
"+; +" f. 18.6; w 52.9; m. 40.4; b. 5.6
|
115.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2014:
|
1299 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 67.13g | Carb: 102.10g.
Breakfast: St. Dalfour St Dalfour fig spread, Cream-Nut Арахисовая Паста, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Соус Смородина С Клюквой, Олейна Подсолнечное Масло, Сырники Домашние. Dinner: Eco Botanica Вафли С Семечками, Dynasty Sesame Seed Oil, Egg, Ralphs Crispy Fried Onions, Cooked Tomatoes, Kerakur Аджика, опята Mushrooms cooked опята. Snacks/Other: Белевская Блеска Пастила Без Сахара, Cognac, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Doctor in The Kitchen Seedsters Sprouted Snack, Лукас Груша. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenfrus's weight history
|