batle323's Journal, 22 December 2014

127.2 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1872 kcal

Fat: 44.70g | Prot: 72.36g | Carb: 305.08g.   Breakfast: Ryba po Grecku, Gruszki, Pomarańcze, Jagody, Banan, Mandarynki, Jabłko, Mlekovita Mleko 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Sante Otręby Granulowane z Żurawiną, Sante Granola Fruit, Otręby Pszenne (Surowe). Lunch: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Winiary Barszcz Czerwony Instant. Dinner: Twistos Chipsy Texas Grill. more...

2060 kcal

Activities & Exercise: Grocery Shopping - 4 hours, Sitting - 7 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...