|
"-; +" f. 20.2; w. 51.8; m. 40.1; b. 6.0
после 2 дней жора
|
125.6 lb
Lost so far: 5.4 lb.
Still to go: 11.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2014:
|
751 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 49.50g | Carb: 53.45g.
Breakfast: Milk (Nonfat). Lunch: Westland Сыр Old Amsterdam, Bauwens Окорок Супериор, Milk (Nonfat). Dinner: Белевская Блеска Пастила Без Сахара, Serano Mixed Flavoured Nuts, Van Loc Co Жареная Кукуруза Со Специями, Диетмарка Отруби Овсяные, Я Сок Томатный. Snacks/Other: Kerakur Аджика, Westland Сыр Old Amsterdam, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки. more...
|
gaining 21.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenfrus's weight history
|