Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2014
|
256.0 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2014:
|
1009 kcal
|
Fat: 15.04g | Prot: 99.14g | Carb: 111.30g.
Breakfast: Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MagicDeMode's weight history
|