Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2014
|
210.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2014:
|
1339 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 51.95g | Carb: 203.31g.
Breakfast: Вода, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Пицца с Мясом и Овощами, Перекресток Ватрушка с Творогом, Вода, Кофе с Молоком. Dinner: Дыня, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Вода. more...
|
|
2326 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|