Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2014
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2014:
|
1543 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 72.83g | Carb: 138.44g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Kupiec Otręby Owsiane, Masło Orzechowe. Lunch: Nektarynki, Jajko na Twardo, Wędzony Łosoś, Awokado, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ogórek Kwaszony. Dinner: Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Czerwona Fasola (z Puszki), Dawtona Kukurydza, Świat Drobiu Mięso z Indyka na Kotlety. Snacks/Other: Wódka, Czerwone Wino Stołowe. more...
|
|
1608 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
I_f_r_i_t's weight history
|