Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2014
|
166.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2014:
|
1894 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 103.19g | Carb: 249.58g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat, Mandariini, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Kahvi, HK Kalkkunaleike, Rainbow Omena Täysmehu, Valio Arkijuusto, Becel Kevyt Margariini. Lunch: Valio Arkijuusto, Becel Kevyt Margariini, HK Kalkkunaleike, Valio Pro Feel Proteiinirahka, Omenat (Golden Delicious), Ruisnäkkileipä, Kahvi. Dinner: HK Kalkkunaleike, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Valio Arkijuusto, Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla), Valio Plus Rasvaton Maito, Valio Mustikkakeitto Sokeroimaton, Ruisleipä. Snacks/Other: Jäätelö. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
repe's weight history
|