|
Ritorno alla vita di sempre....il peso fortunatamente è sotto controllo ( solo qualche hg in piu :) meno male che ho fatto un bel po di camminate....quindi da oggi controllo un po più serrato sulle cose da ingerire....
|
171.1 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2014:
|
1180 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 74.65g | Carb: 98.89g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Misura Stevia, Caffè Espresso, Polpette di Manzo, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Dinner: Arance, Golfera Golfetta, Insalata Mista Verde, Pomodori, Patate (Polpa, Salate, Bollite), M Classic French Dressing (Aux Herbes), Ratatouille a Base di Verdure Stufate, LD Market Provola Dolce a Fette. Snacks/Other: Pomodori, Caffè Macchiato. more...
|
|
1890 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|