Alexyuri's Journal, 28 August 2014

Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2014
206.8 lb Lost so far: 24.7 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 August 2014:
2216 kcal Fat: 92.55g | Prot: 95.46g | Carb: 190.91g.   Breakfast: Вода, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Печенье, Кофе с Молоком, Вода. Dinner: Яблоки, Свежевыжатый Яблочный Сок, Селедка под Шубой, Пиво, Kozel Пиво Темное, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Форель, Алые Паруса Кета Х/К, Водка, Шашлык из Свинины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вода. more...
2285 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Alexyuri's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.