Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2014
|
206.8 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2014:
|
2216 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 95.46g | Carb: 190.91g.
Breakfast: Вода, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Печенье, Кофе с Молоком, Вода. Dinner: Яблоки, Свежевыжатый Яблочный Сок, Селедка под Шубой, Пиво, Kozel Пиво Темное, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Форель, Алые Паруса Кета Х/К, Водка, Шашлык из Свинины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вода. more...
|
|
2285 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|