Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2014
|
175.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2014:
|
2274 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 158.78g | Carb: 321.13g.
Breakfast: Овсянка, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Перловка, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Холодник. Snacks/Other: Кукурузные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное), Творог (Полностью Обезжиренный), Изюм. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inhward's weight history
|