inhward's Journal, 22 August 2014

Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2014
175.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 22 August 2014:
2274 kcal Fat: 41.99g | Prot: 158.78g | Carb: 321.13g.   Breakfast: Овсянка, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Перловка, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Холодник. Snacks/Other: Кукурузные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное), Творог (Полностью Обезжиренный), Изюм. more...
gaining 0.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



inhward's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.