jmp2004's Journal, 21 August 2014

Oggi non peso anche perche la solita camminata. da 10km sotto il sole di Avola e' improponibile...FA TROPPO CALDO...meno male che e' ventilato....ieri Modica...Oggi pom. a Siracusa....Ciao a tutti
170.2 lb Lost so far: 44.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 August 2014:
1524 kcal Fat: 75.23g | Prot: 125.56g | Carb: 81.36g.   Breakfast: Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi, Esselunga Biscotti Cereali, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi). Lunch: Pesca, Provolone, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Rio Mare Leggerelle Patate e Fagiolini. Dinner: Pane Bianco, Polpettone, Sarde. more...
1881 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

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Comments 
che bello! sono stata in quella parte di sicilia lo scorso anno e ne sono innamorata!! buona vacanza! 
21 Aug 14 by member: sissy0584
Il caldo si combatte con una bella granita di mandorla "pizzuta". 
21 Aug 14 by member: erx64

     
 

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