Было 73 За 1 неделю 30.7 вес 72.6 ушло 400 гр вечером а утром вес 71.8 без дополнительных усилий Болит нога практически мало двигаюсь
|
158.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2014:
|
1699 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 72.16g | Carb: 133.62g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата на Булочке, Кофе, Данон Даниссимо Фантазия, Простоквашино Кефир 2,5%, Сибтар Отруби Овсяные. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Кофе, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Кофе. Dinner: Винегрет, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
|
1840 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mila fjo's weight history
|