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Desânimo (mais do que uma dieta lowcarb geralmente já causa rs)... perdi só 500g em 6 dias, seguindo a dieta certinho. Achei que tivesse perdido mais pensando no que e quanto eu estou comendo, mas, força!!
Pensando em trocar de PP/PV para 5PP/2PV, o duro é que sinto muita falta dos vegetais (hoje por exemplo foi um dia de PP sofrido..., mas veremos, farei mais uma ou duas semanas alterando PP/PV. Se achar que o carbo (bem) mais alto dos dias de PV está atrapalhando, eu mudo.
Força, de grama em grama a gente chega lá...
Diet Calendar Entry for 30 July 2014:
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742 kcal
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Fat: 42.23g | Prot: 85.80g | Carb: 7.23g.
Breakfast: Bom Pastor Queijo Minas Light, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Bom Pastor Queijo Minas Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Dr. Oetker Gelatina Zero, Ovo Cozido, Contra-filé. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro. more...
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 Comments
500 g é muita coisa querida, quase meio kg. em 12 dias você perde um quilo, n percebe como é maravilhoso, eu estou aqui lutando para perder 500g e não consigo ;(
31 Jul 14 by member: AnaAurora123
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Obrigada pelo apoio!! Logo nós duas atingiremos nossos objetivos, com muita força, a gente chega lá bjss
31 Jul 14 by member: Maju Gonçalves
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