Зубатка's Journal, 25 July 2014

Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2014
178.1 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 30.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 July 2014:
1445 kcal Fat: 27.88g | Prot: 134.91g | Carb: 110.85g.   Breakfast: Грейпфрут, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриный Бульон. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сливочный Сыр, Кофе с Молоком, Черешни, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сельдерей. more...
2070 kcal Activities & Exercise: Driving - 20 minutes, Badminton - 15 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 6.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Зубатка's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.