Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2014
|
247.1 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2014:
|
4279 kcal
|
Fat: 178.23g | Prot: 228.06g | Carb: 342.14g.
Lunch: Подсолнечное Масло, Фундук, Свеклы, Картофельное Пюре, Треска Отварная. Dinner: Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Сухогруз Кальмар Сушеный, Баренцев Ставридка, Mirel Торт Прага, Tuborg Пиво, Макароны Отварные, Перекресток Салат Московский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Valio Сыр Oltermanni 17%. Snacks/Other: Курага, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
|
3506 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 1 hour and 1 minute, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MagicDeMode's weight history
|