argnoferich's Journal, 19 April 2014

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Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2014

209.4 lb Lost so far: 19.8 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

gaining 2.2 lb a week

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Fiquei 1 semana sem tomar café, sexta de noite logo após tomar 420mg de cafeína para treino de costas na academia, agiu como um super diurético, bebi 4 litros de água e urinava tudo para fora, não foi uma experiência muito legal.

23 Apr 14 by member: argnoferich


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