Xember's Journal, 18 April 2014

220.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 33.1 lb.    Diet followed N/A.

---

2577 kcal

Fat: 357.32g | Prot: 315.56g | Carb: 255.37g.   Breakfast: Water, Koffie, Koffie, Koffie, Appels, Banaan. Lunch: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Kippen Groentesoep (uit Blik), Harde Broodjes, Filet Americain (Extra Mager), Filet Americain (Extra Mager), Wasa Sesame Crispbread, Peren. Dinner: Honing-Mosterd Dressing, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Entrecôte (Uiteinde, Vet Weggesneden), Entrecôte (Uiteinde, Vet Weggesneden). Snacks/Other: huls koster wiest, Roosvicee Multivit appel rode vrucht, Maredsous Maredsous Blond, Maredsous Maredsous Blond, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), pringels paprika chips, Dijon Mosterd, Old Amsterdam Old Amsterdam, Old Amsterdam Old Amsterdam, Old Amsterdam Old Amsterdam, Old Amsterdam Old Amsterdam, Old Amsterdam Old Amsterdam, Old Amsterdam Old Amsterdam, Old Amsterdam Old Amsterdam, Old Amsterdam Old Amsterdam, Old Amsterdam Old Amsterdam, Old Amsterdam Old Amsterdam, Old Amsterdam Old Amsterdam, Old Amsterdam Old Amsterdam, Old Amsterdam Old Amsterdam, Old Amsterdam Old Amsterdam, Groene Olijven, huls koster worst, huls koster worst. more...

2804 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...