Sophia_Sophia's Journal, 18 April 2014

Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2014
124.8 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 April 2014:
1093 kcal Fat: 30.11g | Prot: 32.38g | Carb: 176.31g.   Breakfast: Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Апельсины. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, 4 Сезона Щавелевый Суп, Salat 1. Dinner: Сливочное Масло, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Оливковое Масло, Ярмарка Греча с Белыми Грибами. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Молоко (1% Обезжиренное) , Яблоко Зеленое. more...
1692 kcal Activities & Exercise: Shopping - 2 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 4.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Sophia_Sophia's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.