Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2014
|
250.7 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2014:
|
2150 kcal
|
Fat: 102.35g | Prot: 151.98g | Carb: 145.31g.
Breakfast: Valio Сыр Oltermanni 17%, Велком Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Сбарро Салат Коул-Слоу, Сбарро Пицца Маргарита, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Dinner: Delio Горбуша Филе Слабосолёная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Фасолевый Суп, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Valio Сыр Oltermanni 17%. more...
|
|
2889 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MagicDeMode's weight history
|