Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2014
|
261.0 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2014:
|
1868 kcal
|
Fat: 97.62g | Prot: 156.04g | Carb: 71.85g.
Breakfast: Стейк из Свинины или Котлета, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Стейк из Свинины или Котлета, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Уха из Семги, Сырники. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex_K's weight history
|