Aleksa56's Journal, 30 November 2013

Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2013
129.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 November 2013:
2039 kcal Fat: 79.12g | Prot: 37.24g | Carb: 309.63g.   Breakfast: Мои Кофе на Сух Сливках, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Скумбрия Атлантическая, Огурцы Кислого Рассола, Жареный Картофель Aleksa, Чай с Молоком, Яблочное Варенье Aleksa. Lunch: Чай с Молоком, Каравай Хлеб Дарницкий, Щи постные с фасолью АРО, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красный Лук. Dinner: Макароны Отварные, Чай с Молоком, Aleksa Вино Мускат D'passiq, Разносол Квашеная Капуста, Aleksa Майонез Секрет Кулинара 15%, Бедное, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Каждый День Цветочный Мед. more...
on diet Aleksa56's own diet   losing 9.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Aleksa56's weight history


Aleksa56's Recent Activity

Aleksa56's Own Activity

No recent activity.

Aleksa56's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

Neurodroid updated their Exercise Diary.
etheriau_test2 recorded a Weight Entry at 155.3 lb.
Paris Varin recorded a Weight Entry at 215.0 lb.
johnmwoya commented on joescape's Journal Entry.
sunchewakisumbwa recorded a Weight Entry at 169.8 lb.
poppycom commented on Phooka's Journal Entry.
nishaarora2 recorded a Weight Entry at 132.3 lb.
Hany Shendy updated their Food Diary.