kuwa2004's Journal, 04 October 2013

125.7 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1740 kcal

Fat: 49.51g | Prot: 40.65g | Carb: 260.94g.   Breakfast: KAGOME ヘルシートマト. Lunch: チョコクロワッサン, ローソン ローストチキンとトマト. Dinner: アサヒビール スーパードライ, ローソン カツカレー. more...

1864 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...