Bejemot's Journal, 11 September 2013

Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2013
198.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 11 September 2013:
3425 kcal Fat: 119.58g | Prot: 207.01g | Carb: 390.08g.   Breakfast: Nordic Галета из Овса с Корицей, Сама Делала Творожная Запеканка ДОМАШНЯЯ, Виноградный Сок, Овсянка, Мясой Рулет из Курицы или Индейки. Lunch: Рассольник, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Dinner: Сырники по Домашнему Сырники, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Рузское Молоко Рузский Бифилайф, Бананы. more...
3478 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 3 hours, Driving - 2 hours, Boxing - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 9 hours. more...
on diet Bejemot's own diet  

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members

Other Journals for Bejemot's own diet



Bejemot's weight history


Bejemot's Recent Activity

Bejemot's Own Activity

No recent activity.

Bejemot's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

jgmany updated their Food Diary.
ckworksalot commented on their Journal Entry.
procda52 recorded a Weigh In at 273.0 lb.
Lovelife8w and maygancharnstrom are now buddies.
SlimWinn supported Mistaya4u's Journal Entry.
cindyglass22 commented on their Journal Entry.
Threetailfox recorded a Weigh In at 263.0 lb.
mikewsteph recorded a Weigh In at 395.0 lb.