Bejemot's Journal, 06 September 2013

Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2013
198.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 06 September 2013:
3574 kcal Fat: 127.42g | Prot: 240.03g | Carb: 376.88g.   Breakfast: Мясой Рулет из Курицы или Индейки, Овсянка, Виноградный Сок, Сама Делала Творожная Запеканка ДОМАШНЯЯ, Nordic Галета из Овса с Корицей. Lunch: Салат с Тако, Приготовленная Летняя Тыква, Утиное Мясо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Рузское Молоко Рузский Бифилайф, Куриные Наггетсы, Бананы. more...
3619 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Driving - 2 hours, Boxing - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 9 hours. more...
on diet Bejemot's own diet  

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members

Other Journals for Bejemot's own diet



Bejemot's weight history


Bejemot's Recent Activity

Bejemot's Own Activity

No recent activity.

Bejemot's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

Rodriguez0077 supported reneejenifer's Journal Entry.
Pterath commented on heidij123's Journal Entry.
Frosty Heimdall supported heidij123's Journal Entry.
-50ismygoal supported Nastacia22's Journal Entry.
HappyJohn9 recorded a Weigh In at 336.0 lb.
nicholaix supported soonsoonsoon's Journal Entry.
munderw recorded a Weigh In at 300.0 lb.
etheriau_test2 recorded a Weigh In at 155.3 lb.