Bejemot's Journal, 06 September 2013

Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2013
198.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 06 September 2013:
3574 kcal Fat: 127.42g | Prot: 240.03g | Carb: 376.88g.   Breakfast: Nordic Галета из Овса с Корицей, Сама Делала Творожная Запеканка ДОМАШНЯЯ, Виноградный Сок, Овсянка, Мясой Рулет из Курицы или Индейки. Lunch: Салат с Тако, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Летняя Тыква, Утиное Мясо. Dinner: Творожная Запеканка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Snacks/Other: Куриные Наггетсы, Бананы, Рузское Молоко Рузский Бифилайф. more...
3619 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Driving - 2 hours, Boxing - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 9 hours. more...
on diet Bejemot's own diet  

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members

Other Journals for Bejemot's own diet



Bejemot's weight history


Bejemot's Recent Activity

Bejemot's Own Activity

No recent activity.

Bejemot's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

Piggythepug updated their Food Diary.
Bruin101 recorded a Weigh In at 190.0 lb.
Pterath supported heidij123's Weigh In.
sharneer recorded a Weigh In at 170.2 lb.
Z-ZO commented on kobore's Journal Entry.
Candream recorded a Weigh In at 148.0 lb.
mother mia updated their Food Diary.
ookle recorded a Weigh In at 151.2 lb.