Bejemot's Journal, 03 September 2013

Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2013
198.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 03 September 2013:
3576 kcal Fat: 132.05g | Prot: 213.68g | Carb: 396.01g.   Breakfast: Овсянка, Сама Делала Творожная Запеканка ДОМАШНЯЯ, Мясой Рулет из Курицы или Индейки, Виноградный Сок, Nordic Галета из Овса с Корицей. Lunch: Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Herbalife Протеиновый Батончик. Dinner: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мёд. Snacks/Other: Бананы, Рузское Молоко Рузский Бифилайф, Куриные Наггетсы. more...
3619 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Driving - 2 hours, Boxing - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 9 hours. more...
on diet Bejemot's own diet   gaining 7.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Bejemot's weight history


Bejemot's Recent Activity

Bejemot's Own Activity

No recent activity.

Bejemot's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

MARANGELITZA recorded a Journal Entry and a Weight Entry at 147.7 lb.
tj48071 recorded a Weight Entry at 180.0 lb.
etheriau_test2 recorded a Weight Entry at 155.3 lb.
AllieLittles recorded a Weight Entry at 127.2 lb.
Romany Annette recorded a Weight Entry at 178.8 lb.
VeggieJunkie commented on schmetterlinge34's Journal Entry.
cheleletourneau commented on AmberLaine's Journal Entry.
daleflanders updated their Food Diary.