Bejemot's Journal, 03 September 2013

Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2013
198.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 03 September 2013:
3576 kcal Fat: 132.05g | Prot: 213.68g | Carb: 396.01g.   Breakfast: Овсянка, Сама Делала Творожная Запеканка ДОМАШНЯЯ, Мясой Рулет из Курицы или Индейки, Виноградный Сок, Nordic Галета из Овса с Корицей. Lunch: Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Herbalife Протеиновый Батончик. Dinner: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мёд. Snacks/Other: Бананы, Рузское Молоко Рузский Бифилайф, Куриные Наггетсы. more...
3619 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Driving - 2 hours, Boxing - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 9 hours. more...
on diet Bejemot's own diet   gaining 7.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Bejemot's weight history


Bejemot's Recent Activity

Bejemot's Own Activity

No recent activity.

Following

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

kattay supported ClarityAnn's Journal Entry.
Dbulls supported Chef Martin's Journal Entry.
amck85 supported Roschelle McGowan's Journal Entry.
jenniferl12003 supported paramvirsingh's Journal Entry.
Leni Liu Cing Link is following 8Patty.
ostekhodos is following Charlotte_15.
Kenna Morton supported mylahxandermom's Journal Entry.
mylahxandermom commented on saher12's Journal Entry.