repe's Journal, 29 August 2013

Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2013
157.9 lb Lost so far: 0.0 lb.    Still to go: 21.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 August 2013:
1575 kcal Fat: 46.44g | Prot: 62.53g | Carb: 237.99g.   Breakfast: Valio Edam Võru Juust, Kahvi, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Banaanit, Appelsiinit, Omenat (Golden Delicious), Kuivattu Luumu, Omenamehu, Oululainen Reissumies, HK Kalkkunaleike. Lunch: Kaurahiutale, Valio Mustikkakeitto Sokeroimaton, Rasvaton Maito, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Valio Edam, Ruisnäkkileipä, Atria Kalkkunaleike. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), HK Kalkkunaleike, Valio Arkijuusto. Snacks/Other: Jäätelö. more...
gaining 18.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



repe's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.