almit's Journal, 17 July 2013

Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2013
196.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 63.9 lb.    Diet followed N/A.

Diet Calendar Entries for 17 July 2013:
1548 kcal Fat: 82.58g | Prot: 61.14g | Carb: 137.94g.   Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Красная Цена Булочка Сдобная, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Чай Несладкий, Чай с Сахаром, Яблоко. more...
3051 kcal Activities & Exercise: Sitting - 2 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Standing - 30 minutes, Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 3 hours, Driving - 1 hour. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



almit's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.