Bejemot's Journal, 10 July 2013

Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2013
198.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 July 2013:
2751 kcal Fat: 93.41g | Prot: 177.58g | Carb: 312.32g.   Breakfast: Виноградный Сок, Овсянка, Сама Делала Творожная Запеканка ДОМАШНЯЯ, Nordic Галета из Овса с Корицей, Мясой Рулет из Курицы или Индейки. Lunch: Котлета Куриная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Овощное Рагу, Сибирский деликатес Блины с Творогом. Dinner: Виктория Язык Говяжий Отварной, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Ашан Творожок "DUO" 10,4%. Snacks/Other: Рузское Молоко Рузский Бифилайф. more...
2693 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Driving - 4 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 9 hours. more...
on diet Bejemot's own diet  

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members

Other Journals for Bejemot's own diet



Bejemot's weight history


Bejemot's Recent Activity

Bejemot's Own Activity

No recent activity.

Bejemot's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

bdmgoggins supported april761's Journal Entry.
philmck supported gareed's Journal Entry.
Nora58 recorded a Weigh In at 158.5 lb.
Corbhan41410 recorded a Weigh In at 226.0 lb.
pepeluche63 recorded a Weigh In at 168.4 lb.
ricobandito recorded a Weigh In at 206.0 lb.
mskestrela commented on gareed's Journal Entry.
SjF60 commented on april761's Journal Entry.