Bejemot's Journal, 10 July 2013

Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2013
198.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 July 2013:
2751 kcal Fat: 93.41g | Prot: 177.58g | Carb: 312.32g.   Breakfast: Виноградный Сок, Овсянка, Сама Делала Творожная Запеканка ДОМАШНЯЯ, Nordic Галета из Овса с Корицей, Мясой Рулет из Курицы или Индейки. Lunch: Котлета Куриная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Овощное Рагу, Сибирский деликатес Блины с Творогом. Dinner: Виктория Язык Говяжий Отварной, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Ашан Творожок "DUO" 10,4%. Snacks/Other: Рузское Молоко Рузский Бифилайф. more...
2693 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Driving - 4 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 9 hours. more...
on diet Bejemot's own diet  

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members

Other Journals for Bejemot's own diet



Bejemot's weight history


Bejemot's Recent Activity

Bejemot's Own Activity

No recent activity.

Bejemot's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

chighr recorded a Weigh In at 245.0 lb.
notelaine supported Nikki0333's Journal Entry.
warrenwinter commented on fairy's Journal Entry.
blondette731 supported IRM12's Weigh In.
LoveThisLioness supported Sugar Waffle's Journal Entry.
LilSakura supported kmdicken12's Weigh In.
madanjen commented on their Journal Entry.
jimmiepop supported LoveThisLioness's Journal Entry.