Bejemot's Journal, 10 July 2013

Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2013
198.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 July 2013:
2751 kcal Fat: 93.41g | Prot: 177.58g | Carb: 312.32g.   Breakfast: Виноградный Сок, Овсянка, Сама Делала Творожная Запеканка ДОМАШНЯЯ, Nordic Галета из Овса с Корицей, Мясой Рулет из Курицы или Индейки. Lunch: Котлета Куриная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Овощное Рагу, Сибирский деликатес Блины с Творогом. Dinner: Виктория Язык Говяжий Отварной, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Ашан Творожок "DUO" 10,4%. Snacks/Other: Рузское Молоко Рузский Бифилайф. more...
2693 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Driving - 4 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 9 hours. more...
on diet Bejemot's own diet  

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Bejemot's weight history


Bejemot's Recent Activity

Bejemot's Own Activity

No recent activity.

Bejemot's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

Mistybenner commented on JovialJ's Journal Entry.
Avid_eva supported JoseHN's Journal Entry.
pandasmom commented on Mistybenner's Journal Entry.
Computergal50 recorded a Weigh In at 235.0 lb.
PamH525 commented on their Weigh In.
arupprec recorded a Weigh In at 235.3 lb.
pattayo recorded a Weigh In at 144.0 lb.
Bigpedro recorded a Weigh In at 231.8 lb.