Bejemot's Journal, 10 July 2013

Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2013
198.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 July 2013:
2751 kcal Fat: 93.41g | Prot: 177.58g | Carb: 312.32g.   Breakfast: Виноградный Сок, Овсянка, Сама Делала Творожная Запеканка ДОМАШНЯЯ, Nordic Галета из Овса с Корицей, Мясой Рулет из Курицы или Индейки. Lunch: Котлета Куриная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Овощное Рагу, Сибирский деликатес Блины с Творогом. Dinner: Виктория Язык Говяжий Отварной, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Ашан Творожок "DUO" 10,4%. Snacks/Other: Рузское Молоко Рузский Бифилайф. more...
2693 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Driving - 4 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 9 hours. more...
on diet Bejemot's own diet   gaining 7.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Bejemot's weight history


Bejemot's Recent Activity

Bejemot's Own Activity

No recent activity.

Following

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

anthonyallen71 recorded a Weight Entry at 345.2 lb.
sekline recorded a Weight Entry at 183.5 lb.
Steven Lloyd supported PinkGirlYasmin's Journal Entry.
smileyreiley recorded a Weight Entry at 137.2 lb.
Mayank Khare recorded a Weight Entry at 109.8 lb.
pattychin-dutcher supported FloridaAngel's Journal Entry.
mmartello3421 recorded a Weight Entry at 152.5 lb.
rhills supported ezrider101's Journal Entry.