SLB_2's Journal, 05 July 2013

209.7 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 37.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1728 kcal

Fat: 54.04g | Prot: 60.56g | Carb: 241.23g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Schwartau Extra Himbeere, Philadelphia Doppelrahmstufe, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich. Lunch: Ja! Ananasstücke, Hartgekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Ditsch Laugenstange, Dinner Gold Nudelpfanne, Karotten. Snacks/Other: Erdinger Alkoholfrei, Kaffee mit Milch. more...

2317 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...